Скоро Новый год – время застолий и вкусной еды. Как не отказать себе в любимых блюдах, но при этом остаться в отличной форме? О здоровом питании и не только вы узнаете на практической лекции от консультанта по здоровью – Евгении Дергачевой.
ЕВГЕНИЯ ДЕРГАЧЕВА - практикующий Health Coach (консультант по здоровью). Специалист по модификации образа жизни и немедикаментозным методам оздоровления (PreventAge).
ЭКСПЕРТ ПО ТЕМАМ:
- здоровье ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) как основа оптимального самочувствия
- превентивная нутрициология и диетология
- антистресс
- умная стройность
- оптимизация работы мозга
- энергия для жизни и фитнеса
- гены и образ жизни
НА ЛЕКЦИИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- как питание влияет на иммунитет, красоту кожи, фигуру и гормональный баланс
- почему наши бабушки ели булочки с молоком, а вы не можете себе этого позволить
- как понять, какой рацион подходит именно вам: новая парадигма диетологии
- учимся читать составы и выбирать полезные продукты — не дадим маркетологам себя обмануть!
РЕЗУЛЬТАТ:
- каждый из вас уйдет с четким алгоритмом и пониманием, как подобрать для себя здоровое питание
Все пожертвования, полученные от реализации билетов на данную лекцию, будут направлены в благотворительный фонд "Движение вверх" на жизненно необходимую реабилитацию подопечных детей.